A veces se nos olvida la regeneración y el cambio natural en la vida, sabemos que el otoño es la estación de la caída de las hojas de los arboles y también es tiempo de recogimiento, nuevos espacios en nuestro hogar para acomodarlo a la nueva etapa de lluvia, viento y frio.
«Cambiar es bueno» para saber posicionarnos y encontrar el equilibrio.
Quiero compartir contigo tres pensamientos sencillos que te ayudarán a transitar mejor esta estación;
Primero- Ordena tus espacios, es necesario para una salud emocional sana tener limpieza y orden, tanto en casa como en el trabajo es recomendable tener os espacios limpios y ordenados, de esta manera tanto las ideas como las palabras van a fluir de una forma más ligera , siendo más claras y decisivas, «porque según esta tu casa esta tu cabeza«.
Segundo-Basura, vacía la papelera, quédate con lo importante, lo que Si necesitas para continuar, te estoy hablando de libros, recuerdos, objetos de viajes, apuntes y libretas de años cursados, fotografías y un gran etc…todo lo que acumulas y te da pereza tirar.
Ahora vamos con tu entorno de circulo cercano, haz una selección de personas. Escribe una lista con las personas que Si quieres en tu vida, pareja, familia, amigos, maestros…pero ten en cuenta que a veces nos rodeamos de personas toxicas a las que no sabemos decir que «NO» y es hora de poner límites a relaciones que nos deterioran, o nos hacen sentirnos con complejo de inferioridad, sacude la lista de amigos y quédate con los que te escuchan, se alegran de tus éxitos y siempre estar dándote aliento para que continúes con tus proyectos.
Tercero- Se constante en lo que haces, no pierdas la emoción que te mueve, alimenta tus emociones positivas con acciones que te ayuden a brillar.
Continua creyendo en ti, eres la persona más importante de tu vida, desarrollando tus habilidades, gestionando tus emociones, compartiendo, amando, viviendo… para que cuando llegue el momento de partida, no te arrepientas de haber hecho lo necesario para vibrar y sentir el latido de tu corazón indicándote que estas en el camino correcto,
y si necesitas una persona que te acompañe en el proceso de cambio, porque sola te cuesta, no dudes en contar conmigo, soy experta en transformación personal, acompaño a mujeres a crear su realidad y hacer que ocurran cosas maravillosas que siempre estuvieron esperándote pero no diste la orden.
Luisa Amate @amatecoaching